市原隼人

市原隼人がマッチョすぎる?筋肉が凄い!トレーニング方法とは?

今回は市原隼人さんについてみていきます。

EXILEのTAKAHIROがTOHOシネマズ日比谷で映画『3人の信長』の公開記念舞台の挨拶を行いました。

以前、EXILEのTAKAHIROが舞台挨拶の際に市原隼人さんの筋肉を絶賛していましたね。

風呂やサウナで市原隼人と一緒になること多かったそうで、「胸筋がすごくて巨乳に見えるので、一瞬、女風呂かと思ったぐらい」と市原隼人のマッチョぶりを表現していました。

そんな市原隼人さんのマッチョすぎると話題の筋肉、一体どれほど凄いのでしょうか。

トレーニング方法が特殊なのでしょうか。

筋トレやトレーニング方法、画像など色々と調べてみました。

それではみていきましょう!

市原隼人がマッチョすぎる!筋肉が凄い!【画像】

2017年4月
市原隼人29才

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2017年8月
市原隼人29才


2017年8月
タンクトップがお似合いです


2017年10月
前腕と上腕二等筋の具合がわかる


2018年5月
シャツの上からでも腕の太さぶりが伺えます


どんどん身体のゴツさが増しているように感じます

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市原隼人のトレーニング方法

 

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ボクシング

市原隼人さんは2歳から水泳をして3歳から器械体操をされていました。

2009年11月にはボクシング
市原隼人21才

映画「ボックス」に出演の役作りのため2009年8月からトレーニングを開始。

11月には本格的にトレーナーをつけた練習へ移り、2010年1月の撮影までの約半年間もハードなボクシング練習を続けていました。

その成果もあり、この作品に特別出演している亀田が市原のボクシングを絶賛しております。

 

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ボクシングのトレーニングは継続して、行われているようですね。

パルクール

2012年5月にはパルクール
市原隼人24才

【パルクール~フリーランニング~】

走る・跳ぶ・登るなど、主に“移動”という動作を基本に、より自然な心身の強さを獲得する方法。

周囲にある環境で様々な動作を行うことで心身を鍛えていく。

自分を守るための力であると共に他者を守る力として身に付ける事を基本とし、常に他者を思いやり助ける心を育むことを目的としている

路上で行われるアクロバットとういような印象です!

筋トレ

2019年6月
市原隼人31才

長渕剛さんと交流があり、一緒に筋トレもされているようです。

長渕剛の筋トレの基礎は、元ボディービルダーの宮畑会長が務めるサンプレイトレーニングセンターです。

サンプレイトレーニングセンターは、数々の空手家やアスリートが通った東京都台東区にあるジム。

走ったり、俊敏性を高めるトレーニングなども行われているとは思います。

ただ、基本はシンプルに筋肉を部位ごとに鍛えるボディービルに近いトレーニングをされていますね。

空手家と交流もある長渕剛なので、サンドバックを叩いたりといったトレーニングもされているのではないでしょうか。

インスタでみる限り、身体がだんだんゴツくなっているのをみると
ボディービルに近いトレーニングを多く取り入れているのは間違いないと思います。

 

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現在でも、長渕剛さんとの交流は続いているようで、ライブの告知などもされています。

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市原隼人がマッチョすぎる?筋肉が凄い!トレーニング方法とは?まとめ

いかがだったでしょうか。

・2才から水泳、3歳から器械体操
・21才でボクシング
・24才でパルクール
・31才ではボディービルに近い筋トレ
・長渕剛の影響もあるのか細マッチョからゴリマッチョへ進化してきている

映画でもヤクザ役など、どんどんダンディーな役が増えてきています。

これからまだまだ、色気が増していくのではないでしょうか。